• Conócenos
  • Centros
  • Servicios
  • Actividades
  • Horarios
  • Noticias
  • Promociones
  • Att.Cliente
HORARIOS PAIDESPORT BASSA

HORARIO DE APERTURA:
LUN - VIE: 07:30 - 23:00
SAB, DOM y Festivos: 10:00 - 15:00
24, 31 DIC: 10:00 - 15:00
FESTIVOS:
Instalación cerrada
01, 06 ENE
25 DIC
VIE Santo
CLASES COLECTIVAS

Filtrar por:


Mostrar Todas Acuáticas Baile Cardio Cardio-Tono Cuerpo-Mente Tonificación Virtuales
Semana:
15 al 21 abril



LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
SÁBADO
DOMINGO
7:00
7:45-8:30
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

7:45-8:45
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

7:45-8:30
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

7:45-8:30
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

7:45-8:15
PAIDE CROSS
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE CROSS (Cardio-Tono)
 Entrenamiento interválico de alta intensidad en estructura funcional, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo.
7:45-8:45
ZUMBA
SALA 2
ZUMBA (Baile)

Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos.

7:45-8:45
BODY BALANCE
SALA 2
BODY BALANCE (Cuerpo-Mente)

Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.

7:45-8:30
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
8:00
8:30-8:45
ABDOMINALES
SALA 2
ABDOMINALES (Tonificación)

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
9:00
9:15-10:00
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

9:15-10:15
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

9:30-10:30
YOGA
SALA 2
YOGA (Cuerpo-Mente)

Yoga significa unión.

9:00-10:00
PAIDE BOX (!!)
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE BOX (!!) (Cardio-Tono)
(!!) Actividad fuera de cuota.

Técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.


9:15-10:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

9:30-10:30
ZUMBA
SALA 1
ZUMBA (Baile)

Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos.

9:15-10:00
BODY COMBAT
SALA 1
BODY COMBAT (Cardio)

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

9:30-10:15
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

9:00-10:00
PAIDE BOX (!!)
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE BOX (!!) (Cardio-Tono)
(!!) Actividad fuera de cuota.

Técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.


9:15-10:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

9:15-10:00
PAIDE FUNCIONAL
SALA 1
PAIDE FUNCIONAL (Cardio-Tono)

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
10:00
10:00-10:30
RECUP. ESPALDA
PISCINA
RECUPERACIÓN DE ESPALDA (Acuáticas)

No es necesario que tengas un nivel técnico elevado, trataremos con mimo tu espalda evitando esas posiciones mas comprometidas de la natación, para las patologías de espalda.

10:30-11:15
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

10:15-11:00
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

10:15-11:00
BODY BALANCE
SALA 2
BODY BALANCE (Cuerpo-Mente)

Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.

10:15-11:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

10:15-11:00
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

10:30-11:30
YOGA
SALA 2
YOGA (Cuerpo-Mente)

Yoga significa unión.

-
 
  ()
10:15-11:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

10:15-11:15
PAIDE BOX (!!)
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE BOX (!!) (Cardio-Tono)
(!!) Actividad fuera de cuota.

Técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.


10:15-11:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

11:00
11:45-12:30
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

11:00-11:45
CNPAIDE
PISCINA
CNPAIDE 45´ (Acuáticas)
Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos.
11:15-12:00
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

11:45-12:30
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

11:00-11:30
RECUP. ESPALDA
PISCINA
RECUPERACIÓN DE ESPALDA (Acuáticas)

No es necesario que tengas un nivel técnico elevado, trataremos con mimo tu espalda evitando esas posiciones mas comprometidas de la natación, para las patologías de espalda.

-
 
  ()
11:15-12:15
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

11:15-12:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

11:15-12:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

12:00
-
 
  ()
12:00-12:45
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

-
 
  ()
12:00-12:45
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

-
 
  ()
12:15-13:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

12:30-13:15
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

12:15-13:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

13:00
13:15-14:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

13:15-14:00
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

13:15-14:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

13:15-14:00
BODY COMBAT
SALA 1
BODY COMBAT (Cardio)

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

-
 
  ()
13:15-14:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

13:15-14:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

14:00
14:00-14:45
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

14:00-14:45
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

14:00-15:00
ZUMBA
SALA 2
ZUMBA (Baile)

Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos.

14:00-14:45
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
15:00
15:00-15:30
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

15:45-16:30
BODY COMBAT
SALA 1
BODY COMBAT (Cardio)

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

15:30-16:15
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

15:30-16:30
PAIDE BOX (!!)
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE BOX (!!) (Cardio-Tono)
(!!) Actividad fuera de cuota.

Técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.


15:30-16:15
PAIDE FUNCIONAL
SALA 1
PAIDE FUNCIONAL (Cardio-Tono)

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

15:30-16:30
BODY BALANCE
SALA 2
BODY BALANCE (Cuerpo-Mente)

Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.

15:30-16:15
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

15:15-16:15
ZUMBA
SALA 1
ZUMBA (Baile)

Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos.

15:30-16:15
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

15:30-16:30
PAIDE BOX (!!)
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE BOX (!!) (Cardio-Tono)
(!!) Actividad fuera de cuota.

Técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.


-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
16:00
16:30-17:15
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

16:30-17:15
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

16:30-17:30
BODY COMBAT
SALA 1
BODY COMBAT (Cardio)

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

16:30-17:15
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

16:45-17:15
RECUP. ESPALDA
PISCINA
RECUPERACIÓN DE ESPALDA (Acuáticas)

No es necesario que tengas un nivel técnico elevado, trataremos con mimo tu espalda evitando esas posiciones mas comprometidas de la natación, para las patologías de espalda.

16:15-16:30
ABDOMINALES
SALA 2
ABDOMINALES (Tonificación)

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
17:00
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
18:00
18:00-18:45
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

18:15-18:45
PAIDE CROSS
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE CROSS (Cardio-Tono)
 Entrenamiento interválico de alta intensidad en estructura funcional, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo.
18:30-19:30
ZUMBA
SALA 1
ZUMBA (Baile)

Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos.

18:00-19:00
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

18:00-18:45
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

18:00-18:45
PAIDE FUNCIONAL
SALA 1
PAIDE FUNCIONAL (Cardio-Tono)

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

18:15-19:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

18:00-19:00
BODY BALANCE
SALA 1
BODY BALANCE (Cuerpo-Mente)

Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.

18:00-18:45
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
19:00
19:15-20:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

19:30-20:15
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

19:30-20:30
BODY COMBAT
SALA 1
BODY COMBAT (Cardio)

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

19:00-19:30
ENTRENAMIENTO
PISCINA
ENTRENAMIENTO (Acuáticas)

Si tu nivel de natación ya es bueno o preparas oposiciones o triatlones , con esta actividad tienes la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento intenso y mejorar tu técnica en las distintas habilidades y estilos.

19:15-20:15
BODY BALANCE
SALA 1
BODY BALANCE (Cuerpo-Mente)

Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.

19:15-20:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

19:30-20:15
CNPAIDE
PISCINA
CNPAIDE 45´ (Acuáticas)
Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos.
19:30-20:00
PAIDE CROSS
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE CROSS (Cardio-Tono)
 Entrenamiento interválico de alta intensidad en estructura funcional, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo.
19:00-19:15
ABDOMINALES
SALA 1
ABDOMINALES (Tonificación)

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

19:15-20:15
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

19:15-20:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

19:15-20:15
YOGA
SALA 2
YOGA (Cuerpo-Mente)

Yoga significa unión.

19:30-20:15
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

19:15-20:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

19:15-20:00
PAIDE FUNCIONAL
SALA 1
PAIDE FUNCIONAL (Cardio-Tono)

Su nombre lo dice todo, entrenamiento de alta intensidad interválico, si optas por un entrenamiento que te haga estremecer y llevar tus limites al máximo, encontraras en esta actividad tus deseos cumplidos.

19:30-20:15
CNPAIDE
PISCINA
CNPAIDE 45´ (Acuáticas)
Curso de natación para adultos, desde las primeras fases de flotación, respiración y desplazamiento hasta la técnica mas avanzada de los 4 estilos.
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
20:00
20:15-21:00
ENTRENAMIENTO
PISCINA
ENTRENAMIENTO (Acuáticas)

Si tu nivel de natación ya es bueno o preparas oposiciones o triatlones , con esta actividad tienes la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento intenso y mejorar tu técnica en las distintas habilidades y estilos.

20:30-21:15
BODY BALANCE
SALA 1
BODY BALANCE (Cuerpo-Mente)

Programa de entrenamiento inspirado en Yoga, Tai Chi y Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza, y te aportará una sensación de calma y bienestar.

20:30-21:15
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

20:30-21:30
PAIDE BOX (!!)
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE BOX (!!) (Cardio-Tono)
(!!) Actividad fuera de cuota.

Técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.


20:15-21:00
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

20:15-21:15
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

20:15-21:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

20:30-21:30
YOGA
SALA 2
YOGA (Cuerpo-Mente)

Yoga significa unión.

20:15-21:15
BODY COMBAT
SALA 1
BODY COMBAT (Cardio)

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

20:15-21:00
ENTRENAMIENTO
PISCINA
ENTRENAMIENTO (Acuáticas)

Si tu nivel de natación ya es bueno o preparas oposiciones o triatlones , con esta actividad tienes la oportunidad de llevar a cabo un entrenamiento intenso y mejorar tu técnica en las distintas habilidades y estilos.

20:30-21:15
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

20:30-21:30
PAIDE BOX (!!)
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE BOX (!!) (Cardio-Tono)
(!!) Actividad fuera de cuota.

Técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico.


20:00-20:15
ABDOMINALES
SALA 1
ABDOMINALES (Tonificación)

Complementa cualquiera de tus actividades o entrenamiento con esta breve pero especifica clase que pone a tono tu zona abdominal.

20:15-21:00
AQUADYNAMIC
PISCINA
AQUADYNAMIC (Acuáticas)

Tiene la particularidad de ser accesible para todo tipo de usuarios. Integra la coordinación de movimientos de la coreografía con el ritmo musical.

20:15-21:15
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

20:15-21:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

20:30-21:00
PAIDE CROSS
ZONA E. FUNCIONAL
PAIDE CROSS (Cardio-Tono)
 Entrenamiento interválico de alta intensidad en estructura funcional, donde podrás entrenar de una manera muy intensa y variada en poco tiempo.
-
 
  ()
-
 
  ()
-
 
  ()
21:00
21:15-22:00
BODY PUMP
SALA 1
BODY PUMP (Tonificación)

Clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

21:15-22:00
CICLO
SALA CICLO
CICLO (Cardio)

Se entrenan la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello, con una resistencia graduable que se ajusta a las necesidades y nivel de entrenamiento de cada participante.

21:15-22:15
ZUMBA
SALA 1
ZUMBA (Baile)

Es la manera más divertida de quemar calorías, perder peso, eliminara estrés y tonificar los músculos, ya que ejercitamos glúteos, piernas, abdominales y brazos.

21:15-22:00
BODY COMBAT
SALA 1
BODY COMBAT (Cardio)

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con el que liberarás grandes dosis de adrenalina y descubrirás tu fuerza interior.

21:15-22:00
CICLO VIRTUAL
SALA CICLO
CICLO VIRTUAL (Virtuales)

Se entrena la fuerza, la resistencia y la velocidad al ritmo de la música, en una bicicleta especialmente creada para ello.

-
()
-
()
-
()



Dificultad:

Bajo

Media

Alto
Intensidad:

Baja

Media

Alta
PATROCINADORES
Paidesport Center © 2019